treeniä treeniä

Huomentapäivääää :) Mä oon ollu jo reipas heti aamusta ja menin klo 8 salille :) Treenailin tunnin ja kävin saunassa. Piristi kyllä kummasti! Meillä alko koulu pari tuntia sitten ja oon nyt syönyt aamupalaksi maitorahkan. Maistoin ensimmäisen kerran elämässäni maitorahkaa, eikä ollut edes niin kamalaa kun ajattelin. :) Hyvin se alas meni ja vei nälänkin ihan kokonaan!

 Mulla olis iPhonessa kuvia, joita piti tähän postaukseen lisätä... mutta eihän mulla ole piuhaa mukana, joten en saa niitä koneelle, hehheh!

ihana :D

Mulla tulee treenaamisesta niin hyvä fiilis ja kun oon huomannut jo muutoksia omassa kropassani, niin siitäkin tulee toooodella hyvä fiilis! Oon nyt treenannu kuukauden jo ihan kunnolla ja vaikka jotkut tulivat sanomaan, että "et sä tuu mitään muutoksii näkemään tolla treenaamisella" niin paskapuhetta, minä ja muutkin ovat nähneet jo muutoksia! :)
Kuntoilu on myös vaikuttanut moneen muuhunkin asiaan. Nukun paremmin (johtuen myös varmaan syömisestä), jaksan liikkua paremmin ja enemmän, olen pirteämpi ja iloisempi ja mieliala muutenkin on paljon parempi!

Salin lisäksi pyöräilen ja kävelen paljon, joten ehkä siitä johtuu muutokset jotka olen huomannut. Paino ei ole pudonnut paljoakaan, mutta se ei haittaa. Kun lihakset kasvaa, vähenee rasva lihaksien päältä ja painokin nousee. Perjantaina kun saan rahaa, niin menen ostamaan urheiluvaatteita! Lenkkikengät ja sisäpeli/jumppakengätkin pitäisi ostaa... Rahnaa menee rahnaa menee!

Mulla on tänään (taas) lääkelaskujen uusinta ja vietin eilisen illan nenä kiinni kirjassa. Toivottavasti nyt pääsisin läpi, enkä alkais stressaa kokeessa, jonka takia ahdistun enkä pääse läpi.

Kokeen jälkeen lähden duuniin ja illan vietän koulutehtävien parissa (tai katsoen Terra Novaa)