treeniä ja ruokaa

Olipa ihanaa salilla :) Kävin broidin kanssa ja lisättiin kaksi liikettä mun treeniohjelmaan: vatsarutistukset painon kanssa matolla ja suorinjaloin maastaveto :) Oon kuukaudessa kehittyny tosi paljon (en pelkästään omasta mielestäni vaan myös broidini) ja jaksan tehdä jo melkeen 2x isommilla painoilla kun kuukausi sitten. Nyt teen suuremmilla painoilla 3x8 sarjat ja esim jalkaprässissä jaksan tehdä jo helposti 69kg kun kuukausi sitten tein 42kg. Otin muutaman kuvan mun masusta, teille joita kiinnostaa ja teille jotka haukutte mua läskiksi:

Roope teki äsken meille ruokaa ja kohta lähdetään mummille kaupunkiin :)

Jauhelihakastiketta&pastaa, sekä avokadosalaattia ♥

ps. Huomaan että mun blogista on tullut treenipainotteinen, mutta ei se mitään, se on tällähetkellä ja myös tulevaisuudessa suuri osa mun elämää!